Q尿路结石可以吃白糖吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路结石患者在饮食上需要特别注意，白糖的摄入应适量。虽然白糖本身并不会直接导致尿路结石的形成，但过量摄入糖分可能会影响身体的代谢，间接影响结石的形成。

尿路结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。高糖饮食可能导致体内钙、草酸等物质的代谢紊乱，从而增加结石的风险。糖分的过量摄入可能导致肥胖，而肥胖又是尿路结石的一个危险因素。尿路结石患者在饮食中应控制白糖的摄入，尽量选择低糖、低热量的食物，以保持健康的体重和良好的代谢状态。同时，患者应多喝水，增加尿液的排出，有助于稀释尿液中的结石成分，从而降低结石形成的风险。

在饮食方面，尿路结石患者还应注意避免摄入过多的高草酸食物，如菠菜、甜菜、坚果等，这些食物可能会增加尿液中的草酸浓度，进而促进结石的形成。适量摄入富含钙的食物也是有益的，研究表明，适量的钙摄入可以与草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低结石的风险。尿路结石患者在选择食物时，应综合考虑各种营养成分的摄入，确保饮食均衡，避免过量摄入任何单一成分，包括白糖。

在日常生活中，尿路结石患者还应定期进行体检，监测尿液成分的变化，及时调整饮食结构。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，也有助于预防尿路结石的复发。在饮食选择上，建议咨询专业的营养师或医生，根据自身的健康状况制定合适的饮食计划。适量摄入白糖并不会直接导致尿路结石，但患者应保持饮食的多样性和均衡性，避免过量摄入糖分及其他可能影响健康的食物，以维护良好的身体状态。