Q产后可以吃葡萄干吗

女 32岁 2019-03-03

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，我平时喜欢吃葡萄干，请问产后可以吃葡萄干吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是对产后贫血、体质虚弱的产妇来说有很好的疗效，有利于身体复原。能吃，葡萄干铁含量丰富，是补血佳品，有补虚的作用，新妈妈食用有助于身体复原。建议产妇可以将葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、治疗产后气血虚弱。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。