Q怀孕期间吃什么水果最好

女 23岁 2019-04-24

描述：

怀孕期间经常不愿意吃东西，因为怀孕期间吃水果的话，对宝宝也挺好的，怀孕期间吃什么水果最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对孕妇来说，最有益的水果是苹果、梨和葡萄。任何一种水果吃得太多，无论多么好的体形，身体都站不住。孕妇对水果的选择与普通人没有什么不同。有热体质的孕妇不应吃太容易着火的水果，但不应拼命吃生的和冷的水果。如果引起腹泻，也会影响妊娠状态。他们应该更加谨慎。西瓜、香蕉等水果含糖量较高。有糖尿病家族史的肥胖孕妇也应少吃。孕妇慎食山楂、荔枝、石榴、杏等水果。山楂对子宫有一定的收缩作用，有过流产史的孕妇应慎用；适量摄入西瓜可利尿，但摄入过多容易引起脱水；菠萝、香蕉等水果含糖量较高，故不宜服用。有糖尿病家族史的孕妇应该少吃些美妙的东西；如果有贫血的孕妇，也应该少吃石榴，还有杏子。