Q怀孕吃什么水果好？

女 26岁 2019-01-27

描述：

我现在怀孕45天了，不太想吃饭，就想吃水果，怀孕吃什么水果好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间，适当的食用新鲜的生果，能够更好的增加营养，匡助消化，增补维生素c。怀孕的准妈妈们的饮食都是营养公道的，而生果哪种最有营养，准妈妈们可以选择当季生果最好，最有营养，而且添加剂少，苹果、香蕉、草莓，基本上所有的应季生果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝哦，因这这些生果吃多了，轻易上火，西瓜属于寒性生果，也是要少吃的哦。建议不管是什么食品，在怀孕期间都要适量服用，不要吃辛辣刺激性的食品。怀孕期间多食用一些新鲜的生果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食品就可以，怀孕初期可以多吃苹果，葡萄，橙子，香蕉。