Q减肥和减脂有什么不一样的关系吗

2020-04-12

描述：

减肥和减脂有什么不一样的关系吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥和减脂他们两个确实是有一些不同，减肥是指整体体重下降，而减脂是指减少脂肪的含量。在日常生活当中，体内脂肪含量太高的话，是很容易造成脂肪肝的情况出现的，所以大部分都是建议大家积极的剪纸，这样体重也会跟着下降。平时想要减肥的话，要适当的增加一些运动，这样可以帮助燃烧脂肪，另外就是减少一些高脂肪食物的摄入量。