Q减肥平台期多久可以过去

2020-05-16

描述：

减肥平台期多久可以过去

医生回答：

一般是在一个星期左右，但是还是要根据每个人的体质来进行的。有的人体质好，所以它就能够很快的就过去，但是在平台期的时候一定要坚持住。只要过了这段时间以后，你的脂肪就会掉的非常的快，所以是需要你坚持的。在平台期的时候也要多控制饮食，然后再加上运动，这样的话是不会长什么称的，但也不会掉很多。