Q孕妇一天吃几个百香果最好

女 25岁 2020-05-07

描述：

我听说怀孕期间多吃水果对婴儿有好处。最近我喜欢吃百香果，孕妇一天吃几个百香果最好？

医生回答：

孕妇最好一天吃两个百香果，百香果含有多种有益健康的营养物质。孕妇和胎儿在怀孕期间适当食用是很好的，但不能吃得太多。建议孕期注意饮食清淡，营养均衡。在食用蔬菜和水果时，还应注意蛋白质的摄入，以避免营养不良或营养失调。