Q性爱减肥真的有效果吗？

女 23岁 2019-07-19

描述：

我现在正在减肥，但是我觉得太累了，做两天就不想做了，听说做爱可以减肥，想问问性爱减肥真的有效果吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可是肥胖女性身材跟游泳圈一样，心里充满自卑，也想拥有苗条身材。性爱是可以减肥的，不过需要注意的是，性生活不能过于频繁。做爱有助于减肥的，人在性生活时，全身各器官都会出现生理和心理的反应，比如心跳急速、呼吸加快、血压增高，这是需要消耗大量的热量，从而达到减肥的目的。建议在减肥期间，饮食要清淡，每天吃1斤以上少油烹调的蔬菜，绿叶蔬菜多多益善。