Q姨妈期间可以吃菠萝吗

女 20岁 2019-01-28

描述：

医生，您好，我平时很喜欢吃菠萝，姨妈来了，很想吃又怕肚子疼，请问姨妈期间可以吃菠萝吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您好，女性来姨妈期间在饮食上不能吃凉的，不然的话容易引起宫寒而导致痛经，月经不调等症状。女性在姨妈期间可以适量吃些菠萝，因为菠萝性热，富含多种营养成分，对缓解痛经，放松情绪很有效果。你最好把菠萝用开水烫一下再吃，是不会影响口感的，一定要适量吃。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。多喝温水、多上厕所。