Q来大姨妈期间可以吃菠萝吗

女 30岁 2019-01-22

描述：

我月经来了肚子有点不舒服，不知道是不是因为我菠萝吃的太多引起的。请问姨妈可以吃菠萝吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以适量吃些菠萝的，菠萝性平，富含丰富的维生素，水分含量较高，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、解渴等功用。另外，菠萝里还含有一种可以使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多，月经期间适量吃些菠萝可以补充经期所需要的能量和维生素，如果天凉的时候可以将菠萝在温水中泡泡再吃，不可一次性吃太多。