Q眼睛感觉疲劳应该怎么缓解

男 25岁 2019-04-16

描述：

眼睛长时间看电子产品，眼有点疼，请问眼睛感觉疲劳，如何缓解？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

长期接触电脑后，眼睛的不适症状最初被认为是视疲劳和干眼症。休息后，症状无法缓解，建议及时去医院就诊，可以考虑补充人工泪液进行治疗。同时，应检查眼内压以消除眼内压升高引起的眼睛不适。常备眼药水，眼睛感觉到疲惫不堪的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，能促进眼睛四周的血液循环。或者隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物。