Q有哪些方法可以降血压？

女 55岁 2020-03-27

描述：

不久前我去医院做体检时，我测量了血压。结果显示我的血压更高。后来，医生为我检查了其他一些东西，说我有高血压。我可以用什么方法来降低血压？

医生回答：

高血压患者症状不严重时可不服药，但应严格控制饮食、平时多吃一些芹菜，绿豆，菊花等一些食物。正常休息，并适当运动。降血压还可以按摩耳后降压沟、头顶百会穴以及曲池穴，这几个穴能降血压。但是，如果患者的高血压严重，必须及时服药控制，并定期严查。