Q晚上比早上重1斤 可以瘦吗
2020-05-20
描述：
晚上比早上重1斤 可以瘦吗
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
晚上比早上重一斤是可以瘦的，正常情况下晚上的体重都会比早上重些，这是由于晚上的时候身体里有许多的食物和水分，而早上的时候这些东西被代谢干净，所以出现这种情况是正常的建议不要过多的担心。只需要在平时多保持体育运动，现在饮食上多吃清淡的食物，比如说新鲜的水果蔬菜或者是脂肪含量比较低的食物，就是可以瘦的。
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