Q喝哪种酵素可以减肥

2020-05-25

描述：

喝哪种酵素可以减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝水果酵素可以减肥。水果酵素中的糖分在细菌分解作用下被转化成乳酸、醋酸等，还产生了各种酶，这些酶能调节肠道微环境，调理肠胃促进新陈代谢，并且能够分解脂肪、排毒养颜，水果酵素内所含丰富纤维素，使得在饭后半小时内能将食物消化促进转化吸收。而且水果酵素中的糖不易被人体转化吸收，所以不会产生能量和使体重增加起到减肥的功效。