Q湿热体质怎么办

男 2020-11-06

描述：

湿热体质怎么办

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

湿热体质需要长时间进行调理，才能够改善体质，平时在饮食上可以吃一些祛湿的食物，比如冬瓜、山药、红豆、薏米等，都有祛湿的作用。如果体内湿热比较严重，需要遵医嘱服用中药进行调理，同时也可以通过中医针灸、推拿、艾灸等方式，有助于身体当中湿气祛除。湿热体质的人，避免长期居住在潮湿阴冷的环境下，以免导致体内湿气增加。