Q湿热体质吃什么水果

2020-09-14

描述：

湿热体质吃什么水果

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

湿热体质的人可以吃一些苹果和柚子。因为苹果属于凉性食物，对人体有着清热益脾的作用，非常适合湿热的人群食用。而柚子是偏寒的水果，特别适合体内火气很旺的人食用。湿热体质的人不仅要吃这些水果还要喝一些菊花茶，因为菊花茶里有除湿热的作用。湿热体质的人不能盖很潮的被子，而且所用的被子也要经常放在太阳底下晒一晒。