Q吃什么食物能提高血压

男 32岁 2019-04-27

描述：

最近经常会感觉头晕，去医院检查说是低血压，想问下吃什么食物能提高血压？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况首先要排除贫血。如果有贫血的话，纠正拼写就可以改善低血压。针对低血压的情况，可以适当服用生脉饮口服液调理。低血压建议多吃点高蛋白的东西，多吃点有营养的东西，可以炖点鸡汤，可以放点咸盐，考虑对于血压有帮助，建议平时可以吃点牛羊肉，不过避免导致血脂升高的，平时需要饮食营养均衡，避免过度挑食。加强体育锻炼，提高机体调节功能。多饮水，水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。