Q睡觉导致脖子落枕怎么办

男 24岁 2019-02-08

描述：

我昨天晚上和朋友一起睡觉，早晨起来的时候他就说脖子疼，是不是睡落枕了，应该怎么办啊？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕本身是一种自愈性的疾病，只要采取合适的治疗措施，症状可以在一到两周内得到明显的缓解甚至消失。落枕虽然起病较急，但是经过相应的对症治疗，也很短，可以在一到两周内能够缓解。首先中医的治疗可以通过手法的按摩、针灸、外用膏药，都可以得到较好的治疗效果，可以每天更换一次，止痛效果理想，贴膏药以后颈部活动的限制得到了明显的缓解以及疼痛都会受到缓解疼痛的效果。除此以外可以用热水袋、电热宝以及频谱进行局部的理疗，此外服用一些非甾体类的消炎镇痛药，除此以外还可以用一些电动的按摩棒也有一定的缓解肌肉痉挛的作用。