Q睡觉落枕脖子痛怎么办？

女 28岁 2019-01-05

描述：

昨天晚上睡觉的时候不知道怎么就给落枕了，今天脖子疼的厉害，而且肩膀都痛，连转头都非常困难，睡觉落枕了，脖子疼怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

落枕的情况休息几天就会好了，配合一些膏药会好的更快一点，落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，好发于青壮年。落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等。治疗一般的可以做推拿、按摩比较快一点，扎针灸、做理疗可能都比较有效的缓解。同时配合用一些疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛药物内服，外用一些膏药贴，一般几天基本上就痊愈了。脖子落枕就是在睡觉的时候，因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛。