Q吃白粥能排毒清肠胃吗

男 38岁 2020-11-03

描述：

吃白粥能排毒清肠胃吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃白粥不能排毒清肠胃。白粥可以养肠胃，但是清肠胃的效果并不好。如果出现了便秘，可以在医生的指导下使用益生菌调理胃肠道的菌群，这样就能够使胃肠道加快消化吸收，从而缓解便秘的现象。平时可以每天早上空腹喝一些蜂蜜水，这样就可以起到润肠通便的作用。也可以适当的进行一些体育锻炼，这样也可以增强胃肠道的蠕动能力。