Q经期运动会有什么影响

女 23岁 2019-05-19

描述：

因为最近来月经了，所以想问一下，月经期间运动会有什么影响，会怎麽样？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间一般要注意休息，不参加剧烈的运动，不参加高强度的劳动。月经期间一般都会伴有下腹部不适，疼痛，下坠感，剧烈运动会加重这些感觉。并且月经期是子宫内膜剥脱出血，这个时候子宫内膜脱落，血窦开放，如果月经来潮期间有剧烈运动会导致出血多，痛经，还会导致子宫内膜逆行，出现子宫内膜异位症。可以适当的运动，比如散步。月经来潮期间要注意做好保暖，避免着凉，不要吃凉的食物。运动量大会延长出血时间。所以一般在月经期间要注意休息，不要参加剧烈的运动。