Q运动后月经量增多有什么影响

女 27岁 2019-04-20

描述：

经期剧烈运动，之后月经量增加。想问一下运动后月经量多是好事吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经量或多或少与体内激素分泌有关。只要是子宫内膜增厚引起的体内更多雌激素分泌，就会有更多的月经量。月经期间最好不要太用力运动，以免拉子宫。建议你在月经期间多注意保暖，注意清洁。经期适当休息，不要进行剧烈活动，如果进行剧烈活动，会导致月经过多的可能性，如果感觉到疼痛也必须考虑感冒宫寒的可能性。尽量不要感冒，如果出血时间长，可以用止血药物治疗。月经期间，受寒，吃心辛辣刺激食物都会引起月经量的增多。可以适当的跑一下，但是你应该避免参加激烈和摇晃的运动。月经期间，不宜参加跳高、跳远、赛跑、足球等运动，也不宜做俯卧撑、哑铃等力量练习来增加腹部压力，以免月经期间过多出血或改变子宫位置。