Q怀孕期间可以吃哪些海鲜

女 27岁 2019-01-08

描述：

我怀孕了可以吃海鲜吗？孕妇哪些海鲜可以吃，孕妇吃海鲜要注意什么吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是500克以内含有维生素C的蔬菜和水果和海鱼一起吃是不会中毒的。现在海鲜的含汞量越来越高，因此建议孕妇和哺乳期妇女每周吃海鲜不超过四次，每次吃海鲜不超过一百克，避免影响胎儿和新生儿的神经系统发育。怀孕的时候最好不要喝酒特别是吃海鲜时候，避免血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。