Q怀孕期间能吃海鲜吗？

女 30岁 2019-04-15

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃海鲜，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问怀孕期间能鲜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇尽可能少吃海鲜，海鲜如果吃的不当，容易引起过敏，还可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等一系列症状。怀孕期间，孕妇胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，容易发生消化不良。并且孕妇要慎吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，还有螃蟹等性寒易致流产的海鲜。但孕妇适量吃海鲜能促进胎儿智力发育，海鱼的鱼肉中富含非饱和脂肪酸DHA，孕妇常食鱼肉可促进胎儿脑细胞发育，有健脑益智的作用。还可以防止缺钙，虾类钙、锌等微量元素含量很高，孕妇常食虾类不仅可以预防骨质疏松、预防腿抽筋，还可以促进胎儿骨骼及智力发育。