Q怀孕初期可以吃竹笋吗？

女 31岁 2019-06-18

描述：

我朋友怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃竹笋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕怀孕初期是指妊娠的第一周到十三周末期间。竹笋本身天然无污染，而且富含纤维，对于孕妇而言，植物纤维有助于促进胃肠蠕动，缓解妊娠期便秘。建议孕妇定期检查，注意饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。在怀孕初期这时要多注意休息，不要太劳累，有一个合理的生活和饮食习惯，有一个好的心情，这样是会非常好的。饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。