Q桂圆能和桔子一起吃吗

2020-11-04

描述：

桂圆能和桔子一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

桂圆和桔子是可以一起吃的。但是也要注意食用量，不能过多食用，否则会引起上火。因为桂圆和桔子的营养价值都是非常高的，两种食物可以做到营养互补，桂圆和桔子一块吃也有很多好处。可以起到健脑安神、开胃生津、化痰止咳的作用。孕妇和上火的人不宜食用桂圆，而且老年人以及阴虚体质的人，还有患有肠胃疾病的人不宜食用桔子。