Q桔子和枸杞能一起吃吗

2020-11-04

描述：

桔子和枸杞能一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子和枸杞可以一起吃，两者不冲突的。桔子中含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养成分，有美容止咳的功效，但是不要一次性吃太多，因为桔子比较酸，过多的食用会分泌大量的胃酸，从而伤害胃黏膜，还会出现上火的情况。枸杞中含有丰富的氨基酸和维生素等，具有美白、滋阴、延缓衰老的功效，还能够提高免疫力。所以两者可以一起吃。