Q11岁可以减肥吗?

2020-05-16

描述：

11岁可以减肥吗?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

11岁可以减肥，如果身体是比较肥胖的，需要及时控制体重防止会影响身体发育，儿童正处于是生长发育期间，要选择健康的方法减肥防止会营养不良，不可以盲目的节食或者是服用减肥药。儿童减肥可以多做一些有氧运动，能够加速身体脂肪的燃烧，而且还可以长身高，一定要长期坚持，饮食上不要经常暴饮暴食，少量多餐比较好消化。