Q吃莼菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃莼菜有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃莼菜可以补充体内的蛋白质和氨基酸，能够起到解毒和抑菌的好处，而且适当的吃一些莼菜还可以起到护肤的作用，能够起到美容养颜的功效，因为莼菜含有丰富的胶原蛋白和维生素，是具有一定的抗癌作用的。在平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用，不要吃一些高油脂或高胆固醇的食物，还要做到早睡早起。