Q吃青花菜有什么好处

2020-07-06

描述：

吃青花菜有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃青花菜可以补充身体内的维生素c，而且能够起到美容养颜的功效，在吃青花菜的时候营养价值是比较丰富的，对身体的健康也是有好处的，青花菜还可以起到抗氧化的作用，能够增强自己的抵抗力。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，饮食方面要有规律，要避免去一些有污染的环境内活动，还要多吃一些蔬菜可以润肠通便。