Q便秘艾灸哪个穴位

男 35岁 2021-05-18

描述：

最近半年我一直有便秘的情况，朋友说可以通过艾灸的方式来调理，想知道便秘艾灸哪个穴位？

医生回答：

便秘可以通过灸神阙、天枢，还有三阴交等穴位来缓解。

艾灸可以提高脾功能，而且还有补气益肾的效果，对改善便秘也有帮助。神阙穴可以刺激肠道的蠕动，很快的排出。艾灸还可以对肠道疾病有改善的效果，可以对腹痛或者是脱肛还有腹泻都有帮助。艾灸的时候要注意离皮肤的距离，避免烫伤。

除艾灸以外，还可以通过吃粗纤维的芹菜或者是燕麦等来缓解。