Q便秘艾灸身体哪个部位

女 25岁 2019-07-26

描述：

我最近有点便秘，总是两天才大便一次而且排便很困难，听说艾灸可以治疗便秘，请问便秘艾灸身体哪个部位呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

通常引起便秘的主要原因是喝水少、体内水分不足、胃肠道蠕动减弱，此时人体就会表现出便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力等现象。中医的艾灸有着温阳补气、祛寒止痛、温经通络、消瘀散结、补中益气的疗效，可以有效的缓解和治疗失眠、头晕、便秘等症状。想通过艾灸治疗便秘，可以试试艾灸足三里、曲池穴、天枢穴、中脘穴、腹结、中极等穴位，不过建议你找专业的医生进行操作为好。平时可以多吃些富含高纤维素的水果蔬菜，多做运动促进胃肠道的蠕动，养成规律的排便习惯。