Q怀孕了还能喝黑芝麻糊吗

女 23岁 2019-03-31

描述：

我怀孕一个月了，想喝黑芝麻糊想请问一下，怀孕能喝黑芝麻糊吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠时应该保证热量摄入，但也不能过度高热量饮食，所以一般食物都可以适当进食。黑芝麻糊含有较多脂肪，适量进食是可以的，但肥胖者应该适当限制。这主要是由于黑芝麻糊的热量比较高，食用的太多的话，可能会引起孕期肥胖，不利于生产。另外黑芝麻糊可能含有甜味剂或其他的一些添加剂，含这些物质的食品也要适当少吃，不然容易对身体造成不良的影响，另外建议你应该多喝水，不要吃太多油腻的食物，平时可以多吃些水果，适当的活动！