Q为什么节食减肥会上火

2020-05-16

描述：

为什么节食减肥会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

因为节食减肥身体所需要的营养以及微量元素得不到供给，刚开始的时候就会造成上火的现象。如果是时间比较长，可能会造成生病，所以不能够通过节食的方式来进行减肥，可以通过运动的方式进行减肥，效果是比较好。运动的方式，减肥既不会造成上火，也不会造成身体素质下降，相反长时间的进行运动锻炼还能够提高身体的抵抗力。