Q有什么补品适合更年期妈妈吃

男 2020-04-01

描述：

有什么补品适合更年期妈妈吃

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性进入更年期以后，也就是在45岁到55岁之间，内分泌失调，停经，体内激素水平紊乱，都会引起一系列的身体变化。有可能会出现脾气暴躁，失眠多梦。可以给更年期妈妈服用一些补充雌激素的保健品，维生素e是雌激素的合成原料，可以口服一些维生素e片剂，太太口服液可以缓解更年期出现的睡眠障碍，潮热盗汗等。另外要多吃一些豆制品，豆制品可以预防骨质疏松以及心脑血管疾病，还可以吃一些莲子，坚果。不过每次都不要吃的太多，以免影响消化。