Q肾虚可以怎样通过食疗调理？

男 40岁 2019-04-27

描述：

最近腰膝酸软，浑身无力，医生说是肾虚，请问通过食疗可以怎样调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚的症状主要为记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。对于肾虚可以通过食疗进行调理，可以食用北芪虫草炖乌鸡，取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳