Q孕妇适合喝什么牛奶？

女 26岁 2019-05-31

描述：

我媳妇怀孕几个星期了，我想给她买点牛奶去补一补，所以问一下孕妇适合喝什么牛奶？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇适合喝纯牛奶，纯牛奶既能补充体内的钙，又能补充大量的营养。因此，在怀孕期间建议多喝纯牛奶。一般来说，所有纯牛奶都是孕妇在怀孕期间可以喝的牛奶，不用太担心会影响孕妇身体。在喝更多纯牛奶的同时，孕妇应该多晒晒太阳，这有利于钙的吸收。怀孕期间孕妈应该吃更多有营养的食物，多喝一些可以补身体的汤，同时要吃新鲜蔬菜和水果，可以适量的运动，一定要出去走一走，晒晒太阳，这样才有利于宝宝的健康成长哦。你应该多陪陪你的老婆，让她感到有安全感和幸福感。