Q坐月子可以吃大米饭吗？

女 31岁 2019-04-19

描述：

我最近在坐月子，想吃一些大米饭，但是不知道能不能吃，所以想问一下坐月子可以吃大米饭吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况可以吃的，没有影响可以吃大米饭或者大米粥都可以的。米饭有益肠胃调节，而且有理气养血的功效，因此坐月子时是可以吃大米饭的。坐月子期间当然是可以吃一些大米饭的，可以吃米饭的，更多注意休息，同时要多喝点汤类的，食物吃热一些，多食易消化的食物，米饭等要蒸的软一些比较好的，多喝点猪脚花生汤，鱼汤一类的比较好的，也可增加母乳。建议您平时多吃一些等闲消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜水果，不能吃凉的东西。