Q睡眠不好是什么原因导致的

2020-09-15

描述：

睡眠不好是什么原因导致的

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

导致睡眠不好的原因有很多：一、心理因素，包括平时的心理压力过大，长期的过度紧张、疲劳、情绪不好等，这些情况就会导致神经衰弱，造成不能有效的入睡。二、疾病因素，有很多常见的疾病会导致睡眠质量的下降，比如糖尿病、支气管哮喘、甲状腺功能亢进。三、环境因素，睡眠的环境比较嘈杂也会影响睡眠。建议找到原因，对症治疗。