Q大姆指抽筋的缓解方法

男 42岁 2019-01-02

描述：

昨晚突然大拇指抽筋，但是自己活动后就感觉好点，想要知道大姆指抽筋的缓解方法？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

抽筋通常是由低钙引起的肌肉痉挛，这可能与疲劳和寒冷有关。建议补充钙和维生素D补充剂，以促进钙的吸收、阳光照射、饮用牛奶等钙含量高的食物，注意保暖，避免过度劳累，有效减少痉挛的发生。如果症状没有减轻，你可以去医院做详细检查。引起肌肉痉挛的原因很多，如缺钙、感冒、过度劳累等。平时，加强营养、锻炼，避免疲劳，空调温度不宜过低，注意肢体温暖，可适当补钙治疗。平时要多休息，多锻炼，避免过度劳累。听从医生的指导,合理使用药物,有利身体的康复.