Q叶酸可以和维生素E同时服用吗？

女 26岁 2019-08-16

描述：

最近老婆在备孕了，我现在吃着维生素E，听说备孕还要吃叶酸。我想问一下叶酸可以和维生素E同时服用吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

维生素e和叶酸能够同时服用，该两种维生素的作用是互补的。维生素e能够促进性激素分泌，对年轻女性来说，具有提高生育能力，预防流产，改善血液循环，抗疲劳、抗衰老，美容的作用。叶酸是一种维生素b组，有促进骨骼中，幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸会引起贫血和白细胞减少，对孕妇来说，吃叶酸非常重要。建议备孕期的女性要补充叶酸和胡萝卜素。多吃蔬菜和水果补充维生素，有利于增加身体的免疫力，在排卵期同房，可以增加怀孕的几率，要注意个人卫生。