Q请问右小腿肌肉拉伤怎么治疗？

男 20岁 2019-01-11

描述：

男朋友今天参加篮球比赛，因为太卖力，一不小心把右小腿的肌肉拉伤了，但是还是坚持把比赛打完，我想问问右小腿肌肉拉伤怎么治疗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

右小腿肌肉拉伤应该首先休息，以避免小腿更多的活动，甚至更不能在地上行走。此外，早期至24小时后可使用冷敷或冰敷缓解肿胀和疼痛，然后可使用局部热敷或外用一些缓解肿胀、疼痛、活血化瘀的软膏。局部物理疗法也能促进局部组织修复。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。用较轻的手法对损伤局部进行按摩。