Q孕期喜欢吃黄瓜好吗？

女 23岁 2019-06-17

描述：

我平时非常喜欢吃黄瓜，怀孕之后也会经常拿黄瓜来吃，可是老公却不高兴了，说是黄瓜太凉，孕期喜欢吃黄瓜好吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

黄瓜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜。它对人体是没有毒副作用。很多女性都比较喜欢吃黄瓜，尤其是怀孕后的女性，孕期受妊娠反应的影响，它容易改变孕妇的口味，吃黄瓜不仅能够非常好的缓解孕吐反应，同时也能够适当的多增加一些微量元素的摄入，因为黄瓜中具有的维生素c和蛋白质，包括钙物质是非常丰富的，多吃一些黄瓜能够很好的满足胎儿在人体内的营养需求。然而其他饮食的营养也非常重要，除了吃黄瓜，其他饮食的营养也应该加强，以确保胎儿发育的营养需求。