Q孕妇吃粽子对馅料有要求吗

2020-06-21

描述：

孕妇吃粽子对馅料有要求吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

以前的粽子大部分都是糯米，有的最多加红小豆及蜜枣，现在的粽子馅料变得相当丰富，有肉、豆沙、蛋黄等各式各样的原材料包进去，所以粽子含有的脂肪多、糖份多及热量高，所以孕妇尽量少吃这类馅料的粽子，还有粽子中的糯米粘度高，难以消化，容易使胃肠功能差的感到胃肠闷胀，有的孕妇本来胃肠功能比较弱，多吃粽子容易引起消化不良，再次，吃粽子时不要空腹吃，孕妇尽量少吃粽子，吃的时候和其他帮助消化的食物搭配着吃。