Q石榴的营养价值有哪些？

女 30岁 2019-03-24

描述：

平时很喜欢吃石榴的，后来怀孕了，更加爱吃石榴了，老公看我吃那么多石榴，怕我吃太多的石榴不太好的。想咨询一下：石榴的营养价值有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

石榴对细菌和病毒也有很强的抵抗力，对某些皮肤病和癌症有很好的治疗作用。石榴味甘、酸、涩，具有杀虫、涩、肠、止痢等功效。但不适用于便秘、尿道炎和糖尿病患者。另外，我们也要注意饮食，石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物不能一起吃，会引起身体不适。番石榴温，具有收敛、腹泻、止血、瘙痒、腹泻、痢疾、湿疹、创伤性出血等功效。一般人群可以吃水果，尤其适合生长发育阶段的儿童，适合高血压、糖尿病、肥胖和胃肠窘迫的儿童食用。然而，长期食用大量水果会导致便秘。