Q中午空腹能吃苹果吗

2020-09-02

描述：

中午空腹能吃苹果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

中午空腹是可以吃苹果的。空腹适量的吃苹果不会对身体造成影响，而且苹果中含有的有机酸、鞣酸、果胶、纤维素等营养物质，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用。但是中午空腹食用苹果时，一定不要过多食用，因为苹果中的苹果酸，能够促进胃酸分泌，过多食用可以使胃酸分泌加快，从而导致出现胃部不适。