Q中午起来算空腹吗

女 39岁 2021-06-22

描述：

我生病了，医生建议空腹到医院抽血检查，打算中午睡完觉去，想了解一下中午起来算空腹吗？

医生回答：

中午起来不算空腹。

空腹指的是8~12个小时不能吃东西。中午休息时间通常比较短，所以中午起来不算空腹。

为了达到空腹的要求，最好是前一天晚上过了12点就不要吃东西或喝水。空腹期间由于没有摄入足够的能量，注意休息，尽量不要做过于剧烈的运动，防止出现低血糖，导致晕倒。空腹时不要喝酒，不要吃柿子，不要吃酸性含量高的食物。