Q怀孕初期可以吃叶酸片吗？

女 27岁 2019-06-24

描述：

以前听别人说怀孕要吃叶酸，但是不知道什么时候吃，现在怀孕了，想问一下怀孕初期可以i吃叶酸吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

叶酸是一种水溶性维生素，具有促进神经发育、参与造血过程的作用。叶酸主要是从蔬菜中摄取，但多数蔬菜在烹饪过程中，约50%的叶酸被破坏，容易造成叶酸缺乏。怀孕初期胎儿神经系统开始发育，此时如果缺乏叶酸，会引起胎儿神经管畸形，所以为了胎儿的健康发育，孕妇在怀孕前三个月必须吃叶酸，一方面满足母体需求，另一方面有利于胎儿大脑的发育。建议孕妇尽早服用叶酸，平时营养要均衡，多吃高蛋白、高纤维的食物，多食水果蔬菜，保持良好的心态。