Q一天站着上班会瘦吗

2020-05-24

描述：

一天站着上班会瘦吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

站着上班对变瘦是有一定帮助的。因为人在站着的时候，消耗的热量比坐着躺着要多一些，这样就可以避免脂肪在腹部堆积。但是长时间站着上班有可能下肢静脉回流不畅，出现下肢静脉曲张或者水肿的症状。平时休息的时候尽量把腿抬高，适当进行热敷按摩来促进腿部的血液循环。另外减肥期间饮食上也要做好调理，少吃一些脂肪含量过高的食物。