Q感冒能吃烤红薯吗？

男 30岁 2019-07-08

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃烤红薯，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能吃烤红薯吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

烤红薯可以在感冒时食用，因为红薯是高淀粉食物，最好不要多吃，以免引起消化不良症状。红薯里面含有丰富的维生素，具有较高的药用价值，能够治疗湿热的疾病，还可以补气血。其中的维生素C能够增强人的体质，提高抵抗感冒病毒的能力。烤红薯含有的多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，帮助消化。因此，感冒可以适量吃烤红薯。平时也需要多喝水，促进血液循环，注意冷暖，预防感冒。避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食。